欢迎访问媛春宝官方网站
健康热线:
0851-88255068
媛春宝「官网」
您的位置:主页 > 健康知识 >

新闻动态

用户反馈案例
联系我们

媛春宝「官网」

地址:贵州省贵阳市南明区云关乡云关村
电话:0851-88255068

咨询热线400-870-5589

如何判断自己是否宫寒?坚持做好这5点可缓解

发布时间:2020-09-28 13:40人气:

  我们经常说宫寒,但是有些人对宫寒还是不太了解,媛春宝介绍说宫寒指女性子宫虚寒,主要为寒证表现,手脚冰凉怕冷,月经量少,颜色深,有血块,痛经。甚至闭经不孕等。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫,输卵管,卵巢。
 

  宫寒则血行不畅,导致月经色深,有血块,血块瘀阻在宫颈口处引发痛经,月经量少导致子宫内膜薄,这样不易着床,是宫寒不孕的主要原因。
 


 

  如何判断自己是否宫寒?
 

  1、月经失调
 

  媛春宝指出女性出现宫寒现象,那么比较显著的一点就是月经失调的问题。比如女性的经血量会变少,常常会出现痛经的情况,还会有白带增多的问题,有些女性也会有乳房肿痛的问题发生。月经周期紊乱,宫寒问题确实给女性带来许多的痛苦。
 

  2、体虚
 

  女性出现宫寒问题,有一个原因就是身体的虚弱。比如女性会出现腰酸或者是腿软的情况。女性的月经量也会少一些。身体虚弱也是女性宫寒的表现,媛春宝希望女性们能够更好的护理好自己。
 

  女人宫寒怎么办?媛春宝表示坚持做好这5点可缓解
 


 

  1.早上一杯姜糖水
 

  媛春宝表示对于宫寒的女性来说,姜糖水不仅起到温补养胃的作用,还有暖宫助孕,美容养颜,缓解手脚冰凉,宫寒痛经,体虚体寒,月经不调等功效。所以早起的这杯水很重要,一定要坚持喝。
 

  2.保暖子宫
 

  媛春宝指出保暖是预防宫寒的重要措施,尤其是对腹部的保暖。在月经期间,要远离冰冷的东西,别让腰背受凉,不要一直坐在寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。
 

  3.要运动
 

  媛春宝提醒运动可是增强抵抗力,提高新陈代谢最好的方法。比如散步、体操,或者跳广场舞。
 

  4.睡前泡脚
 

  媛春宝推荐晚上睡觉前,用热水泡脚,可以刺激脚步的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可以改善宫寒的状态。
 

推荐资讯

0851-88255068

健康知识

如何判断自己是否宫寒?坚持做好这5点可缓解

发布日期:2020-09-28 13:40 浏览次数:

  我们经常说宫寒,但是有些人对宫寒还是不太了解,媛春宝介绍说宫寒指女性子宫虚寒,主要为寒证表现,手脚冰凉怕冷,月经量少,颜色深,有血块,痛经。甚至闭经不孕等。“宫寒”狭义的“宫”即是指女子“子宫”。广义的“宫”即包括女性内生殖器官中的子宫,输卵管,卵巢。
 

  宫寒则血行不畅,导致月经色深,有血块,血块瘀阻在宫颈口处引发痛经,月经量少导致子宫内膜薄,这样不易着床,是宫寒不孕的主要原因。
 


 

  如何判断自己是否宫寒?
 

  1、月经失调
 

  媛春宝指出女性出现宫寒现象,那么比较显著的一点就是月经失调的问题。比如女性的经血量会变少,常常会出现痛经的情况,还会有白带增多的问题,有些女性也会有乳房肿痛的问题发生。月经周期紊乱,宫寒问题确实给女性带来许多的痛苦。
 

  2、体虚
 

  女性出现宫寒问题,有一个原因就是身体的虚弱。比如女性会出现腰酸或者是腿软的情况。女性的月经量也会少一些。身体虚弱也是女性宫寒的表现,媛春宝希望女性们能够更好的护理好自己。
 

  女人宫寒怎么办?媛春宝表示坚持做好这5点可缓解
 


 

  1.早上一杯姜糖水
 

  媛春宝表示对于宫寒的女性来说,姜糖水不仅起到温补养胃的作用,还有暖宫助孕,美容养颜,缓解手脚冰凉,宫寒痛经,体虚体寒,月经不调等功效。所以早起的这杯水很重要,一定要坚持喝。
 

  2.保暖子宫
 

  媛春宝指出保暖是预防宫寒的重要措施,尤其是对腹部的保暖。在月经期间,要远离冰冷的东西,别让腰背受凉,不要一直坐在寒凉之地,否则寒邪会直击子宫。
 

  3.要运动
 

  媛春宝提醒运动可是增强抵抗力,提高新陈代谢最好的方法。比如散步、体操,或者跳广场舞。
 

  4.睡前泡脚
 

  媛春宝推荐晚上睡觉前,用热水泡脚,可以刺激脚步的经络和穴位,使身体处于温暖状态也可以改善宫寒的状态。
 

X媛春宝「官网」

截屏,微信识别二维码

客服QQ:

(点击QQ号复制,添加好友)

微信号已复制,请打开微信添加咨询详情!