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月经期间不能做什么?这6件事千万别做

发布时间:2020-11-11 16:46人气:

  月经期间不能做什么?每个月总有那么几天,女性朋友会比较烦躁,而且很多事情都不能做,媛春宝特别提醒,尤其是以下6件件事,即使“大姨妈”刚走时也是不能马上做,不然会给身体造成一定的伤害。
 


 

  1.经期不能够吃生冷食物和饮料
 

  媛春宝指出月经来时,子宫就会变得非常脆弱的,而如果在这个时候还吃大量的生冷食物或者冷饮,都会使得血液不能顺畅,气血凝滞了就会使得内分泌出现失调了,而痛经也有可能出现了。
 

  2.经期不能喝酒精饮料
 

  如今女性能顶半边天,在职场上也获得了更高的地位了。在应酬的时候,女性也成为了座上宾了,饮酒就更是常事了。但是媛春宝表示经期不能饮酒,因为处于生理期间,女性体内对酒精的分解能力和代谢能力会减低的,这样酒精就会积聚在肝脏而伤害到肝脏了。


  3.月经期间绝不能同房
 

  媛春宝指出女性来“大姨妈”的时候,身体的抵抗力比较弱,细菌就很容易入侵人体,由此不难看出,在“大姨妈”到来的时候同房是万万不可的。而禁忌了几天的夫妻,都会选择在“大姨妈”走了之后同房。其实这样做是不宜的,因为子宫的内膜仍旧在修复期,细菌容易进入阴道而引起一些妇科炎症。


  4.经期千万别洗头


  媛春宝提醒经期最好不要洗头,因为洗头的话会影响到血液的循环,经血排出有所影响,严重的话会出现头痛欲裂的现象。如果确实头痒难忍,最好在白天温度最高的时候洗头,而且洗完记得即刻吹干。


  5.月经期间不能多吃食盐


  有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯,但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。盐,学名氯化钠,在体内分解为氯离子和钠离子,而钠离子有聚水作用,所以食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病,还容易导致经前的极度紧张现象。


  6.月经期间不能多喝茶水


  饮茶有益健康,不少女性有饮茶的习惯,但当你正在月经期时,则以少饮或不饮茶为宜。媛春宝表示茶叶中含有一定量的单宁酸,它能与食物中及血液里的铁元素相结合,于是直接阻止了胃肠对铁的吸收,也妨碍了血液内铁元素的正常利用。

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月经期间不能做什么?这6件事千万别做

发布日期:2020-11-11 16:46 浏览次数:

  月经期间不能做什么?每个月总有那么几天,女性朋友会比较烦躁,而且很多事情都不能做,媛春宝特别提醒,尤其是以下6件件事,即使“大姨妈”刚走时也是不能马上做,不然会给身体造成一定的伤害。
 


 

  1.经期不能够吃生冷食物和饮料
 

  媛春宝指出月经来时,子宫就会变得非常脆弱的,而如果在这个时候还吃大量的生冷食物或者冷饮,都会使得血液不能顺畅,气血凝滞了就会使得内分泌出现失调了,而痛经也有可能出现了。
 

  2.经期不能喝酒精饮料
 

  如今女性能顶半边天,在职场上也获得了更高的地位了。在应酬的时候,女性也成为了座上宾了,饮酒就更是常事了。但是媛春宝表示经期不能饮酒,因为处于生理期间,女性体内对酒精的分解能力和代谢能力会减低的,这样酒精就会积聚在肝脏而伤害到肝脏了。


  3.月经期间绝不能同房
 

  媛春宝指出女性来“大姨妈”的时候,身体的抵抗力比较弱,细菌就很容易入侵人体,由此不难看出,在“大姨妈”到来的时候同房是万万不可的。而禁忌了几天的夫妻,都会选择在“大姨妈”走了之后同房。其实这样做是不宜的,因为子宫的内膜仍旧在修复期,细菌容易进入阴道而引起一些妇科炎症。


  4.经期千万别洗头


  媛春宝提醒经期最好不要洗头,因为洗头的话会影响到血液的循环,经血排出有所影响,严重的话会出现头痛欲裂的现象。如果确实头痒难忍,最好在白天温度最高的时候洗头,而且洗完记得即刻吹干。


  5.月经期间不能多吃食盐


  有的女性平时有“口重”(吃咸)的习惯,但在经前多吃咸食(盐分多的食物)则不利经期健康。盐,学名氯化钠,在体内分解为氯离子和钠离子,而钠离子有聚水作用,所以食盐过多不仅会引起水肿、高血压等疾病,还容易导致经前的极度紧张现象。


  6.月经期间不能多喝茶水


  饮茶有益健康,不少女性有饮茶的习惯,但当你正在月经期时,则以少饮或不饮茶为宜。媛春宝表示茶叶中含有一定量的单宁酸,它能与食物中及血液里的铁元素相结合,于是直接阻止了胃肠对铁的吸收,也妨碍了血液内铁元素的正常利用。

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