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经期不能吃辣?与“大姨妈”有关的10个谣言今天一次说清楚

发布时间:2021-06-07 10:35人气:

 

月经血是身体排出的毒?

生完孩子痛经就好了?

姨妈期不能洗头?

正确答案都在这里

↓↓↓

谣言一:月经血是身体排出的毒

真相:
月经血是子宫内膜周期性脱落伴随的出血,跟排毒无关。育龄女性每隔一个月左右,子宫内膜在卵巢分泌的雌、孕激素影响下会发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜崩溃脱落,并伴随出血。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,就是月经。
 
   
▲子宫内膜不同时期的厚度变化
 

谣言二:月经周期是 28 天

 

真相:
 

28天为平均天数。21~35天来一次月经都属于正常范围。国外的大样本研究调查结果显示,28天来一次月经的比例只占育龄期女性的10%。

 

我们把月经出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。比如在一个月有30天的情况下,您上次来月经的第一天为上个月的1号,这一次来月经的第一天是本月的1号,那么您的月经周期就是30天。

 

如果您上次来月经的第一天为本月的1号,这一次来月经的第一天是本月的28号,那么您的月经周期就是27天。

 

谣言三:有卵巢早衰就不用避孕了

 

真相:
 

卵巢早衰多为永久性疾病,但是与女性的自然绝经不同,卵巢早衰患者的卵巢功能可能不都是永久衰竭,有高达 1/5 的女性可能部分恢复卵泡生长、排卵,自行受孕率约为 5%。所以不想要宝宝的卵巢早衰患者,还是需要避孕的。

 

谣言四:复方口服避孕药的避孕有效率为 100%

 

真相:
 

复方口服避孕药的避孕有效率很高,可达 99%,但并不能保证一定不会怀孕。目前,避孕套、避孕药、节育器等常见的避孕方法都无法达到 100%的有效率。

 
谣言五:初夜都会处女膜破裂出血

 

真相:
 

处女膜并不是一层膜,是阴道外口周缘覆盖的一层较薄的黏膜皱襞,具体指的是尿生殖前庭与阴道交界处的底壁上一横行的黏膜褶,称为处女膜,内含结缔组织、血管及神经末梢。

 

处女膜也不止有一种形状,在我国过去的传统文化里,有无处女膜会被当作女性是否“贞洁”的标志,并成为道德判断标准,这是非常荒谬的。

 

如果女性的处女膜孔较小,初次性生活,处女膜很可能因为被顶破而破裂,进而出血,伴随剧烈的疼痛。如果女性拥有的是唇形处女膜,则初夜出血量很少,甚至有不出血的可能,而且几乎无痛感。

 

如果女性拥有的是较厚且弹性很好的伞形处女膜,初次性生活也可能完全不破裂。

形态各异的处女膜
 

谣言六:生完孩子痛经就会好

 

真相:
 

分娩能够明显降低原发性痛经的程度,有过足月妊娠分娩史的女性,痛经发生率及严重程度明显低于无妊娠史的女性。

 

原因是近足月时,子宫支配平滑肌细胞的肾上腺素能神经几乎全部消失,子宫去甲肾上腺素水平也相应降低,产后,这些神经末梢仅部分再生,子宫去甲肾上腺素水平无法恢复到孕前水平。

 

可以这样理解,掌管疼痛的“神经”和“激素”在产后绝大部分撤离了,所以痛经就缓解了。

 

但这只是针对原发性痛经而言,如果有器质性病变,则是继发性痛经,这种一定要及时到医院治疗。

 

另外,如果痛经严重影响了您的学习、工作和生活,还是建议您去正规的医院就诊,让医生帮您分辨到底属于哪一种痛经,并进行相应的治疗。

 

谣言七:月经期应禁食辛辣冰冷的食物

 

真相:
 

因人而异,并不是绝对的。如果您在经期没有不舒服,偶尔吃个冰棍或者冰淇淋,问题不大,吃顿水煮鱼或者麻辣小龙虾,也没有问题。

 

但是,如果您来月经的时候,吃冷饮、辛辣食物或者某一种特定食物后,出现痛经、经血增多、腹泻、便秘等不舒服的症状,建议您以后再来月经的时候,尽量避免再吃这类食物。

 

谣言八:更年期女性不再排卵,可以不做避孕措施

 

真相:
 

女性进入更年期(医学术语是“围绝经期”),虽然生育能力下降,卵巢功能逐渐衰退,月经周期也不听话了,变得不再规律,但是卵巢里的卵泡并未完全消失。


只要有卵泡,就有排卵的可能,有了排卵,就有怀孕的可能。甚至有的女性在绝经后体内可能还残存几个卵泡,依然有受孕的可能。


进入更年期的女性朋友,即使自己的月经不再规律,只要有鱼水之欢,就一定要做好避孕工作。

 

比如男方可以使用避孕套。避孕到什么时候是个头呢?避孕需要持续到女性绝经后12个月,也就是绝经1年后才可以停止避孕。

 

谣言九:多囊卵巢=多囊卵巢综合征

 

真相:
 

正常的女性查盆腔超声,提示卵巢多囊样改变,就是多囊卵巢,但是多囊卵巢和多囊卵巢综合征不是一回事。

 

多囊卵巢综合征的诊断标准中,超声的多囊卵巢只是其中一个,只符合一个标准不能诊断为多囊卵巢综合征。只是多囊卵巢,也无须治疗。

 

谣言十:怀不上孕去做试管婴儿就好了

 

真相:

 

辅助生殖技术的发展为不孕夫妇带来了希望。然而您需要知道的是,尽管近年间生殖医学取得了巨大的进步,但目前很多生殖医学的临床问题依然难以解决。

 

第一,做试管婴儿也是有指征的,不是所有不孕症都可以通过试管婴儿来解决,否则为什么还会有代孕出现?当然在国内,代孕依然是违法的。


第二,即使符合试管婴儿指征,您也有足够的经济能力,可试管婴儿的成功率您知道吗?我国辅助生殖技术已经接近国际先进水平(尤其是一些大学医学院的附属治疗中心)。


但成功率还是只有40%。所以,依然会看到做过多次试管婴儿失败而身心俱疲的女性朋友。

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经期不能吃辣?与“大姨妈”有关的10个谣言今天一次说清楚

发布日期:2021-06-07 10:35 浏览次数:

 

月经血是身体排出的毒?

生完孩子痛经就好了?

姨妈期不能洗头?

正确答案都在这里

↓↓↓

谣言一:月经血是身体排出的毒

真相:
月经血是子宫内膜周期性脱落伴随的出血,跟排毒无关。育龄女性每隔一个月左右,子宫内膜在卵巢分泌的雌、孕激素影响下会发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌、子宫内膜崩溃脱落,并伴随出血。这种周期性阴道排血或子宫出血现象,就是月经。
 
   
▲子宫内膜不同时期的厚度变化
 

谣言二:月经周期是 28 天

 

真相:
 

28天为平均天数。21~35天来一次月经都属于正常范围。国外的大样本研究调查结果显示,28天来一次月经的比例只占育龄期女性的10%。

 

我们把月经出血的第一天称为月经周期的开始,两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期。比如在一个月有30天的情况下,您上次来月经的第一天为上个月的1号,这一次来月经的第一天是本月的1号,那么您的月经周期就是30天。

 

如果您上次来月经的第一天为本月的1号,这一次来月经的第一天是本月的28号,那么您的月经周期就是27天。

 

谣言三:有卵巢早衰就不用避孕了

 

真相:
 

卵巢早衰多为永久性疾病,但是与女性的自然绝经不同,卵巢早衰患者的卵巢功能可能不都是永久衰竭,有高达 1/5 的女性可能部分恢复卵泡生长、排卵,自行受孕率约为 5%。所以不想要宝宝的卵巢早衰患者,还是需要避孕的。

 

谣言四:复方口服避孕药的避孕有效率为 100%

 

真相:
 

复方口服避孕药的避孕有效率很高,可达 99%,但并不能保证一定不会怀孕。目前,避孕套、避孕药、节育器等常见的避孕方法都无法达到 100%的有效率。

 
谣言五:初夜都会处女膜破裂出血

 

真相:
 

处女膜并不是一层膜,是阴道外口周缘覆盖的一层较薄的黏膜皱襞,具体指的是尿生殖前庭与阴道交界处的底壁上一横行的黏膜褶,称为处女膜,内含结缔组织、血管及神经末梢。

 

处女膜也不止有一种形状,在我国过去的传统文化里,有无处女膜会被当作女性是否“贞洁”的标志,并成为道德判断标准,这是非常荒谬的。

 

如果女性的处女膜孔较小,初次性生活,处女膜很可能因为被顶破而破裂,进而出血,伴随剧烈的疼痛。如果女性拥有的是唇形处女膜,则初夜出血量很少,甚至有不出血的可能,而且几乎无痛感。

 

如果女性拥有的是较厚且弹性很好的伞形处女膜,初次性生活也可能完全不破裂。

形态各异的处女膜
 

谣言六:生完孩子痛经就会好

 

真相:
 

分娩能够明显降低原发性痛经的程度,有过足月妊娠分娩史的女性,痛经发生率及严重程度明显低于无妊娠史的女性。

 

原因是近足月时,子宫支配平滑肌细胞的肾上腺素能神经几乎全部消失,子宫去甲肾上腺素水平也相应降低,产后,这些神经末梢仅部分再生,子宫去甲肾上腺素水平无法恢复到孕前水平。

 

可以这样理解,掌管疼痛的“神经”和“激素”在产后绝大部分撤离了,所以痛经就缓解了。

 

但这只是针对原发性痛经而言,如果有器质性病变,则是继发性痛经,这种一定要及时到医院治疗。

 

另外,如果痛经严重影响了您的学习、工作和生活,还是建议您去正规的医院就诊,让医生帮您分辨到底属于哪一种痛经,并进行相应的治疗。

 

谣言七:月经期应禁食辛辣冰冷的食物

 

真相:
 

因人而异,并不是绝对的。如果您在经期没有不舒服,偶尔吃个冰棍或者冰淇淋,问题不大,吃顿水煮鱼或者麻辣小龙虾,也没有问题。

 

但是,如果您来月经的时候,吃冷饮、辛辣食物或者某一种特定食物后,出现痛经、经血增多、腹泻、便秘等不舒服的症状,建议您以后再来月经的时候,尽量避免再吃这类食物。

 

谣言八:更年期女性不再排卵,可以不做避孕措施

 

真相:
 

女性进入更年期(医学术语是“围绝经期”),虽然生育能力下降,卵巢功能逐渐衰退,月经周期也不听话了,变得不再规律,但是卵巢里的卵泡并未完全消失。


只要有卵泡,就有排卵的可能,有了排卵,就有怀孕的可能。甚至有的女性在绝经后体内可能还残存几个卵泡,依然有受孕的可能。


进入更年期的女性朋友,即使自己的月经不再规律,只要有鱼水之欢,就一定要做好避孕工作。

 

比如男方可以使用避孕套。避孕到什么时候是个头呢?避孕需要持续到女性绝经后12个月,也就是绝经1年后才可以停止避孕。

 

谣言九:多囊卵巢=多囊卵巢综合征

 

真相:
 

正常的女性查盆腔超声,提示卵巢多囊样改变,就是多囊卵巢,但是多囊卵巢和多囊卵巢综合征不是一回事。

 

多囊卵巢综合征的诊断标准中,超声的多囊卵巢只是其中一个,只符合一个标准不能诊断为多囊卵巢综合征。只是多囊卵巢,也无须治疗。

 

谣言十:怀不上孕去做试管婴儿就好了

 

真相:

 

辅助生殖技术的发展为不孕夫妇带来了希望。然而您需要知道的是,尽管近年间生殖医学取得了巨大的进步,但目前很多生殖医学的临床问题依然难以解决。

 

第一,做试管婴儿也是有指征的,不是所有不孕症都可以通过试管婴儿来解决,否则为什么还会有代孕出现?当然在国内,代孕依然是违法的。


第二,即使符合试管婴儿指征,您也有足够的经济能力,可试管婴儿的成功率您知道吗?我国辅助生殖技术已经接近国际先进水平(尤其是一些大学医学院的附属治疗中心)。


但成功率还是只有40%。所以,依然会看到做过多次试管婴儿失败而身心俱疲的女性朋友。

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