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关于大姨妈的忌讳竟然是假的!这些流言你信了吗

发布时间:2021-06-17 16:50人气:

每次看到别人说“来大姨妈时不能洗头”“月经不调就会不孕不育”...balabala的,真是被吓得不轻,后来慢慢地通过科学验证,发现真的好多都是忽悠人的!
所以整理了一些关于大姨妈的小知识,今天一起来了解一下吧~

言论1

 

生理期不能洗头

 

正解:洗完头后立刻吹干没问题。
当老一辈人说不能洗头的时候,实质上在说不能碰冷水,会让子宫收缩,导致经血不能排出、诱发癌变...
而经血,也不是什么污秽的东西,就是正常健康的血,混杂脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮。
也没有“残留”这回事。月经期间,我们的宫颈口会微微打开,只要是经期,这些东西就会从宫颈口进入阴道,然后排出来。

对于从未怀孕的女生,子宫容量大概只有5ml吧,比试管香水都小,也没有空间可以“残留”。
但经期确实身体抵抗力会比较弱,要注意保暖,洗完迅速吹干头发,以免感冒~
还有就是“大姨妈”来时盆腔处于充血状态,自然到头部的血液也少了一些,冷水使头皮上的血管收缩,才会容易造成不适症状,洗完头后立刻用吹风机吹干,并不会影响健康。

言论2

 

生理期不能按摩

 

正解:别错过提升胸线最佳时间。
传统观念认为,月经期不能按摩。医学专家指出,轻柔舒缓的按摩能放松肌肉,减少痛经,只要不在后腰、子宫周围过度按压,就不用担心健康问题。而且此时按摩胸部,对乳房塑形、提升胸线特别有效。

言论3

 

红糖姜水能缓解姨妈痛

 

正解:有,但作用不大。
对直男来说,女生的痛,没有什么是一杯热水解决不了的;有,那就2杯;再不行,就加点红糖和姜片。
首先要从痛经类型说起,痛经有两种,一种是原发性痛经,也就是生殖器并没有器质性病变,只是前列腺素分泌过多,子宫平滑肌剧烈收缩,血管痉挛,造成短时间局部缺血。
不是病,但能让你痛不欲生。几乎90%的痛经都属于这种。
而热敷、泡脚、热水、红糖和姜,目前也没有科学研究报告说明对缓解痛经有帮助。

我们觉得有用可能是因为,“暖热”理论上能促进血液循环,舒张血管,对缓解这种痛感有一点点的帮助,说白了还和安慰剂差不多吧。
而另一种是继发性痛经,盆腔内脏器已经发生病变,已经属于妇科病范畴了。
这种情况就不是热水姜茶能解决的,建议去看看妇科,好好对自己,生活才会对你好一点~

言论4

 

巧克力会导致大姨妈痛?

 

正解:体质不同,作用不同。
其实,巧克力和姨妈痛理论上是没有关系的,目前并没有科学实验报告表明,巧克力和痛经有直接的因果关系。
而且看成分的话,在经期还有积极作用。

巧克力含有的多源苯酚复合物,在被人体吸收后,会促进血液中抗氧化合物合成,还能让血液循环更顺畅。
可可碱能使平滑肌放松,并促进血管扩张(子宫供血不足,导致供氧不足,并加剧子宫收缩是痛经加剧的一个原因)。而咖啡因,还有丢丢镇痛的效果。
从这些层面考虑,巧克力反而有缓解痛经的作用。但如果你是吃巧克力都会过敏、不舒服的体质,安全考虑,还是别吃了。

言论5

 

经期不适合做运动

 

正解:拒绝剧烈运动,适当运动有好处。
记得中学时期,很多女生借口来大姨妈了,不去上体育课。
其实经期做一些温和的运动,比如慢跑、瑜伽这类有氧运动,反而有好处。腹肌和盆底肌肉的收缩舒张活动,能改善盆腔血液循环,促进经血排出,减少充血情况和小腹下坠的酸爽感。

而且运动的过程中还能调节大脑的兴奋,让情绪更稳定。也可以分散注意力,提高对痛感的忍耐度。少宅少吃,对健康还是很有帮助的~
不过像百米赛跑、跳远这种爆发力运动,骑马、骑车这种骑跨类运动,还是不要做的好,毕竟经期阴道和外阴都处于充血的状况,容易受伤。
以上就是小编收罗整理的关于大姨妈的传言以及解释,敬献给各位还在和大姨妈斗智斗勇的仙女们,祝你们与大姨妈相处愉快哦~

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关于大姨妈的忌讳竟然是假的!这些流言你信了吗

发布日期:2021-06-17 16:50 浏览次数:

每次看到别人说“来大姨妈时不能洗头”“月经不调就会不孕不育”...balabala的,真是被吓得不轻,后来慢慢地通过科学验证,发现真的好多都是忽悠人的!
所以整理了一些关于大姨妈的小知识,今天一起来了解一下吧~

言论1

 

生理期不能洗头

 

正解:洗完头后立刻吹干没问题。
当老一辈人说不能洗头的时候,实质上在说不能碰冷水,会让子宫收缩,导致经血不能排出、诱发癌变...
而经血,也不是什么污秽的东西,就是正常健康的血,混杂脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液和阴道上皮。
也没有“残留”这回事。月经期间,我们的宫颈口会微微打开,只要是经期,这些东西就会从宫颈口进入阴道,然后排出来。

对于从未怀孕的女生,子宫容量大概只有5ml吧,比试管香水都小,也没有空间可以“残留”。
但经期确实身体抵抗力会比较弱,要注意保暖,洗完迅速吹干头发,以免感冒~
还有就是“大姨妈”来时盆腔处于充血状态,自然到头部的血液也少了一些,冷水使头皮上的血管收缩,才会容易造成不适症状,洗完头后立刻用吹风机吹干,并不会影响健康。

言论2

 

生理期不能按摩

 

正解:别错过提升胸线最佳时间。
传统观念认为,月经期不能按摩。医学专家指出,轻柔舒缓的按摩能放松肌肉,减少痛经,只要不在后腰、子宫周围过度按压,就不用担心健康问题。而且此时按摩胸部,对乳房塑形、提升胸线特别有效。

言论3

 

红糖姜水能缓解姨妈痛

 

正解:有,但作用不大。
对直男来说,女生的痛,没有什么是一杯热水解决不了的;有,那就2杯;再不行,就加点红糖和姜片。
首先要从痛经类型说起,痛经有两种,一种是原发性痛经,也就是生殖器并没有器质性病变,只是前列腺素分泌过多,子宫平滑肌剧烈收缩,血管痉挛,造成短时间局部缺血。
不是病,但能让你痛不欲生。几乎90%的痛经都属于这种。
而热敷、泡脚、热水、红糖和姜,目前也没有科学研究报告说明对缓解痛经有帮助。

我们觉得有用可能是因为,“暖热”理论上能促进血液循环,舒张血管,对缓解这种痛感有一点点的帮助,说白了还和安慰剂差不多吧。
而另一种是继发性痛经,盆腔内脏器已经发生病变,已经属于妇科病范畴了。
这种情况就不是热水姜茶能解决的,建议去看看妇科,好好对自己,生活才会对你好一点~

言论4

 

巧克力会导致大姨妈痛?

 

正解:体质不同,作用不同。
其实,巧克力和姨妈痛理论上是没有关系的,目前并没有科学实验报告表明,巧克力和痛经有直接的因果关系。
而且看成分的话,在经期还有积极作用。

巧克力含有的多源苯酚复合物,在被人体吸收后,会促进血液中抗氧化合物合成,还能让血液循环更顺畅。
可可碱能使平滑肌放松,并促进血管扩张(子宫供血不足,导致供氧不足,并加剧子宫收缩是痛经加剧的一个原因)。而咖啡因,还有丢丢镇痛的效果。
从这些层面考虑,巧克力反而有缓解痛经的作用。但如果你是吃巧克力都会过敏、不舒服的体质,安全考虑,还是别吃了。

言论5

 

经期不适合做运动

 

正解:拒绝剧烈运动,适当运动有好处。
记得中学时期,很多女生借口来大姨妈了,不去上体育课。
其实经期做一些温和的运动,比如慢跑、瑜伽这类有氧运动,反而有好处。腹肌和盆底肌肉的收缩舒张活动,能改善盆腔血液循环,促进经血排出,减少充血情况和小腹下坠的酸爽感。

而且运动的过程中还能调节大脑的兴奋,让情绪更稳定。也可以分散注意力,提高对痛感的忍耐度。少宅少吃,对健康还是很有帮助的~
不过像百米赛跑、跳远这种爆发力运动,骑马、骑车这种骑跨类运动,还是不要做的好,毕竟经期阴道和外阴都处于充血的状况,容易受伤。
以上就是小编收罗整理的关于大姨妈的传言以及解释,敬献给各位还在和大姨妈斗智斗勇的仙女们,祝你们与大姨妈相处愉快哦~
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